Tenis stołowy to sport wyczynowy podobny do tenisa ziemnego, ale z piłką. Ta szybka gra z piłeczkami jest łatwa do nauczenia się i grania. Jedną z najważniejszych zasad w tenisie stołowym jest właściwy sposób nazywania, kiedy piłka uderza w stronę przeciwnika. Gdy umpire jest na korcie, on lub ona wykonuje wszystkie połączenia.
Tenis stołowy jest grą w piłkę podobną do tenisa ziemnego
Tenis stołowy jest grą w piłkę podobną do swojego kuzyna tenisa ziemnego. W obu grach używa się piłki, rakietki i siatki. Zasady gry w tenisa stołowego są jednak nieco inne. Podczas gdy tenis ziemny polega na uderzaniu piłki o ziemię, tenis stołowy wymaga od graczy użycia rakietki do uderzania piłki. W tenisie stołowym gracze używają uderzenia forehand lub backhand. Mogą używać backspina, topspina, sidespina, a nawet korkociągu, aby nadać piłce maksymalną prędkość i moc. Mogą również łączyć te rodzaje spinów z różnymi stylami uderzeń. Podczas gry w tenisa stołowego, gracze muszą być również świadomi punktów karnych. Jeśli uderzą piłkę nieosłoniętą rakietką lub jeśli uderzą piłkę swoją rakietką dwa razy z rzędu, zostaną ukarani.
Tenis stołowy to popularny sport, który powstał w wiktoriańskiej Anglii w latach 80. XIX wieku. Wyewoluował z tenisa trawiastego i stał się popularnym sportem wśród arystokratów i szlachty. Gra została wymyślona do rozgrywania w pomieszczeniach zamkniętych podczas miesięcy zimowych. Dziś grają w nią miliony ludzi w setkach krajów na całym świecie.
Trening do tenisa stołowego obejmuje sprawność ogólną, trening siłowy, trening zwinności i umiejętności oddawania strzałów. Zawodnicy, którzy zamierzają rywalizować na wysokim poziomie powinni trenować co najmniej dwie godziny dziennie. Powinni również ćwiczyć przez co najmniej pięć godzin w tygodniu. Osoby, które grają w tenisa stołowego tylko okazjonalnie, nie powinny skupiać się tak bardzo na treningu.
Podobnie jak tenis ziemny, tenis stołowy ma starożytną historię. Uważa się, że jego rozwój sięga XVII wieku. Był na tyle popularny, że w XX wieku stał się sportem olimpijskim. W końcu rozpowszechnił się w Chinach i innych krajach Dalekiego Wschodu. Stał się na tyle popularny, że stał się trzecim najpopularniejszym sportem w Chinach.
To sport wyczynowy
Tenis stołowy to sport wyczynowy, który może przyciągnąć dużą publiczność. Sport jest łatwy do nauczenia, ale wymaga intensywnych ćwiczeń, aby opanować właściwą formę. Gracze muszą mieć również szybki refleks, aby szybko reagować na strzał przeciwnika. Odległość między dwoma graczami wynosi około trzech metrów, więc jest mało czasu na błędy. Ponadto, gracze muszą ustawić się tak, aby byli ustawieni w miejscu, w którym ich przeciwnik prawdopodobnie uderzy piłkę.
Jedną z korzyści płynących z gry w tenisa stołowego jest możliwość zawarcia nowych znajomości. Jest to świetna aktywność społeczna, a gdy raz poznasz kogoś dzięki tenisowi stołowemu, możesz zawrzeć przyjaźnie na całe życie. Chociaż tenis stołowy nie jest zbyt popularny, istnieje wiele miejsc, w których można uprawiać ten sport. Niektóre miejsca organizują turnieje dorywcze, a inne turnieje o wysokim stopniu rywalizacji.
Istnieją dwa rodzaje gier konkurencyjnych: singlowe i deblowe. W grze pojedynczej, gracze przygotowują się do uderzenia. Celem przeciwnika jest zablokowanie piłki. Mogą zablokować piłkę swoją rakietą, ale wymaga to precyzji i szybkości. Blokowanie strzału jest kluczową częścią gry, ponieważ przeciwnik mógł wykonać idealne uderzenie, podczas gdy zablokowany strzał może być niszczący, jeśli jest skierowany na złą stronę stołu.
Po wynalezieniu gry, rozprzestrzeniła się ona na inne kraje. W 1921 roku stare Stowarzyszenie Ping-Ponga przegrupowało się, a gra została ostatecznie przemianowana na tenis stołowy. W latach dwudziestych XX wieku gra rozprzestrzeniła się na cały świat, a turnieje odbywały się w wielu różnych krajach. W następnym roku powstała Międzynarodowa Federacja Tenisa Stołowego. W skład tej federacji wchodziły takie kraje jak: Węgry, Niemcy, Anglia, Czechosłowacja i Walia.
Łatwo się nauczyć
Podstawowe zasady tenisa stołowego nie są skomplikowane. Gra polega na ruchu nadgarstka i uderzaniu piłki ze zmienną siłą. Pierwszym krokiem do nauki gry jest nauka serwowania. Możesz serwować piłkę używając forehandu lub backhandu. Twój serw powinien odbijać się od stołu, a nie nad głową przeciwnika. Ważne jest również, aby nauczyć się zdobywać punkty. Punkty zdobywa się wtedy, gdy przeciwnik nie przebije piłki nad głową, odbije ją od stołu lub uderzy ją forehandem. Innym kluczem do zdobywania punktów jest to, aby nie pozwolić piłce odbić się więcej niż raz pomiędzy swingami. Pozwoli to na osiągnięcie maksymalnego wyniku jedenastu punktów.
Zasady gry w tenisa stołowego są łatwe do nauczenia, ale kluczowe jest właściwe ćwiczenie. Ćwicz zgodnie ze swoimi możliwościami i nie ćwicz zbyt intensywnie. Przesada spowoduje więcej szkód niż pożytku. Musisz też pamiętać, że jesteś tylko człowiekiem i na pewno będziesz popełniać błędy!
Poznanie zasad gry w tenisa stołowego jest niezbędne do wygrywania. Aby to osiągnąć, musisz przestrzegać reguł gry i grać zgodnie z nimi. Na przykład w deblu każdy z graczy ma dwa serwy. Serwowanie odbywa się na przemian co dwa punkty pomiędzy obiema stronami. Jeśli serwujący zawodnik nie jest w Twojej drużynie, to Ty będziesz musiał zaserwować piłkę.
Jest wiele różnych gier do wyboru i ważne jest, aby wybrać odpowiednią. W większości przypadków, mecz jest wygrany, gdy jeden z graczy osiągnie 11 punktów. W innych przypadkach gra kończy się, gdy pierwszy gracz ma dwupunktową przewagę. Mecze mogą być najlepsze z trzech, pięciu lub siedmiu gier.
To jest szybkie
Jeśli nigdy nie grałeś w tenisa stołowego, powinieneś sprawdzić zasady tego sportu. Przede wszystkim zasady mówią, że Twój przeciwnik musi zaserwować Ci piłkę, która ma co najmniej 16 cm wysokości. Jeśli nie uda Ci się podać piłki o tej wysokości, zostaniesz uznany za faul. Nie wolno również uderzyć piłki zanim się ona raz odbije.
Zasady gry w tenisa stołowego zmieniały się na przestrzeni lat. W 1903 roku E.C. Goode wprowadził zmiany w grze. Zastąpił piłeczki z papieru pergaminowego piłeczkami gumowymi, a drewniane łopatki gumą. Obniżył również siatkę stołu, starając się, aby gra była szybsza. W latach 70. tenisiści stołowi odkryli zdolność kleju szybkoschnącego, który został użyty do dodania piłeczkom dodatkowej prędkości.
Piłeczki do tenisa stołowego ważą 2,7 grama i mają średnicę 40 milimetrów. Każdy z graczy serwuje dwa razy podczas gry. Serw musi być wykonany otwartą dłonią i musi oczyścić siatkę. Aby zostać uznanym za zwycięzcę, trzeba zdobyć dwa punkty. Aby uniknąć remisu, trzeba mieć zwycięski rajd składający się z co najmniej trzech uderzeń.
Tenis stołowy to sport o szybkim tempie. Łatwo się go nauczyć, ale opanowanie go zajmuje lata. Na świecie są setki milionów graczy. Sport ten może być uprawiany przez dwóch lub czterech graczy i jest ulubionym wśród graczy rekreacyjnych i sportowców. Jest włączony do Igrzysk Olimpijskich od 1988 roku.
Podobne tematy
