Istnieje wiele różnych sposobów trzymania wiosła do tenisa stołowego. Należą do nich: chwyt Shakehand, chwyt Penhold i chwyt Seemiller. Każda technika ma swoje zalety i wady. W tym artykule omówimy jak trzymać wiosło we właściwy sposób. Ważne jest, aby znać właściwy uchwyt dla twojego wiosła.
Shakehand grip
Uchwyt Shakehand jest jednym z najbardziej popularnych uchwytów wiosła tenisa stołowego. Ma on wiele zalet. Pozwala graczom mocniej uderzyć piłkę, zachowując przy tym dużą kontrolę nad wiosłem. Oto jak zastosować ten chwyt. Zacznij od ustawienia łopatki pomiędzy palcami wskazującym i środkowym. Zakręć kciukiem po jednej stronie wiosła, jednocześnie zakrzywiając pozostałe dwa palce, aby uchwycić ostrze po przeciwnej stronie. Ta technika tworzy mocniejszy atak, ze spinem, przy zachowaniu dobrej kontroli.
Innym chwytem wiosła do tenisa stołowego jest chwyt Seemillera. Ten chwyt został spopularyzowany przez Dana Seemillera, byłego mistrza USA w singlu mężczyzn. Uchwyt ten pomaga w dystrybucji siły, a także pozwala na utrzymanie dobrego ruchu nadgarstka podczas uderzenia forehandu. Ponadto, chwyt Seemillera jest świetny do obustronnego blokowania.
Przy wyborze wiosła do tenisa stołowego ważne jest dobranie odpowiedniego chwytu. Płytki chwyt shakehandowy pozwoli Ci na szybsze dostosowanie kąta wiosła, natomiast głęboki chwyt shakehandowy pozwoli Ci na swobodniejsze poruszanie nadgarstkiem. Jednak ten uchwyt może być dla Ciebie zbyt sztywny, jeśli jesteś przyzwyczajony do gry z bardziej elastycznym uchwytem. Ten uchwyt jest idealny dla graczy, którzy lubią uderzać krótsze piłki, ponieważ pozwala na łatwą zmianę strony.
Uchwyt Shakehand jest najczęściej stosowanym przez graczy stylem. Jest to chwyt płytki lub głęboki i sprawdza się zarówno przy uderzeniach z forehandu jak i backhandu. Niezależnie od tego, który uchwyt wybierzesz, posiadanie prawidłowego uchwytu pozwoli Ci na tworzenie potężnych uderzeń. Tak więc, przygotuj swoje wiosło, aby uderzyć piłkę z pewnością siebie!
Płytki chwyt shakehandowy jest również znany jako najbardziej naturalny chwyt dla początkujących. Pozwala on również na dużą swobodę ruchu wiosła. Dzięki temu powrót piłki jest znacznie łatwiejszy. Jest to również popularny wybór wśród graczy, którzy śpiewają techniki blokowania. Dodatkowo jest bardziej komfortowy w użyciu w porównaniu do chwytu shakehand.
Chwyt shakehand na wiosło do tenisa stołowego jest jednym z najłatwiejszych sposobów chwytania wiosła. Ważne jest jednak, aby nie zmieniać chwytów podczas gry w tenisa stołowego. Jeśli jesteś początkujący, powinieneś używać chwytu shakehand i stopniowo próbować innych chwytów, aż znajdziesz taki, który będzie dla Ciebie najlepszy.
A Penhold Grip jest kolejnym popularnym chwytem na wiosła do tenisa stołowego. Jest to klasyczny azjatycki chwyt do tenisa stołowego, który zyskał popularność w świecie zachodnim. Aby przećwiczyć podstawowy chwyt Penhold Grip, łopatka jest schowana w V części dłoni. Palce wskazujące i kciuk zawijają się wokół grotu i opierają na gumowej powierzchni.
Chwyt Shakehand jest powszechny w krajach zachodnich, ale jest również używany w niektórych krajach azjatyckich. Polega on na owinięciu trzech palców wokół ostrza. Kciuk jest umieszczony na przedniej części gumy, podczas gdy palec wskazujący spoczywa na tylnej części. Niektórzy gracze owijają również palec wskazujący wokół rękojeści.
Chwyt Penhold
Jednym z najlepszych sposobów na opanowanie tenisa stołowego jest nauka prawidłowego trzymania wiosła do tenisa stołowego. Chociaż chwyt shakehand jest najbardziej powszechnym i szeroko stosowanym chwytem, wielu graczy pingponga preferuje chwyt penhold z wielu powodów. Daje on większą elastyczność nadgarstka i jest wygodniejszy dla początkujących. Dodatkowo zapewnia doskonałą moc na wszystkich uderzeniach serwu i bloku.
Chwyt Penhold ma dwa główne warianty. Płytki chwyt shakehand jest najbardziej naturalnym chwytem dla początkujących. Ten chwyt umieszcza kciuk na szczycie łopatki i pozwala na dużą elastyczność nadgarstka. Ten chwyt nie jest najlepszym rozwiązaniem, jeśli musisz dużo używać nadgarstka, aby uderzyć piłkę.
Tradycyjny chiński chwyt penhold polega na owinięciu kciuka i palca wskazującego wokół łopatki. Następnie należy zawinąć pozostałe trzy palce wzdłuż gumy po przeciwnej stronie łopatki. Ten chwyt jest trudny dla początkujących, ale może być opanowany przez niektórych profesjonalnych graczy. Wymaga on jednak dużej wytrzymałości i szybkiej pracy stóp.
Alternatywnie, możesz użyć odwrotnego chwytu penhold. Ten chwyt jest idealny dla graczy, którzy dążą do uzyskania dużej mocy, strzałów szerokokątnych i wysokiego spinu. Nie jest on jednak tak popularny jak chwyt penhold. Odwrotny uchwyt penhold jest również doskonałym wyborem dla graczy, którzy grają z dużą ilością topspinów. Podczas gdy odwrotny uchwyt penhold pozwala na uderzenie piłki z dużą mocą, nie jest tak skuteczny jak uchwyt penhold.
Jeśli jesteś początkujący w tenisie stołowym, możesz chcieć wybrać chwyt shakehand. Uchwyt ten pozwala na szybszą i swobodniejszą regulację kąta nachylenia wiosła. Jednak ogranicza on również elastyczność nadgarstka. Ten chwyt jest dobry do gry z dużą siłą, zwłaszcza przy krótkich piłkach. Powinieneś również używać chwytu shakehand, gdy chcesz grać szybko i kontrolować przeciwników. Możesz również łatwo zmienić stronę.
Chwyt Penhold jest podobny do chwytu Shakehand i jest najczęściej stosowanym chwytem przez azjatyckich tenisistów stołowych. Polega on na trzymaniu wiosła kciukiem i palcem wskazującym. Pozostałe trzy palce są wykorzystywane do innych czynności. Chwyt Shakehand jest często preferowanym chwytem dla początkujących. Jeśli jesteś początkujący, wypróbuj chwyt shakehand i popraw swoje ruchy nadgarstka.
Odwrotny chwyt penhold jest nieco trudniejszy do opanowania, ponieważ nie można nim tworzyć sidespinów. Dodatkowo utrudnia on proste uderzenie z backhandu. Jest to dość nowy chwyt i najlepiej nadaje się dla graczy, którzy preferują mocny topspin po obu stronach stołu.
Podczas gdy tradycyjny chiński chwyt penhold jest dobrym wyborem dla graczy, którzy uwielbiają styl atakujący, wielu graczy preferuje chwyt reverse penhold backhand. Ten chwyt pozwala na większy ruch nadgarstka, co sprawia, że jest bardziej efektywny przy atakowaniu krótkich piłek. Nie jest to jednak najlepsza opcja dla osób, które chcą unikać kolizji i grać w ataku.
Chwyt Seemillera
Chwyt Seemillera dla wiosła do tenisa stołowego został po raz pierwszy użyty przez Dana Seemillera, który wygrał pięć U.S. Men’s Singles Championships i osiągnął światowy ranking 19 w 1972 roku. Ten styl chwytu wykorzystuje końcówkę palca wskazującego, blisko krawędzi wiosła, aby pomóc utrzymać kontrolę nad piłką.
Ten chwyt jest podobny do chwytu Shakehand, gdzie końcówka palca wskazującego owija się wokół łopatki. Pozwala to na doskonałe uderzenia forehandem, łatwe blokowanie i kontrataki oraz wspomaga elastyczny ruch nadgarstka. Ten chwyt eliminuje również punkt zwrotny. Ułatwia to serwowanie i odbiór piłki.
Chwyt Seemillera to zaawansowany styl chwytu i nie każdy wie, jak go prawidłowo używać. To świetny sposób, aby wywrzeć wpływ na przeciwnika i zmusić go do wycofania się ze swojego kortu. Kiedy grasz w tenisa stołowego ze swoim przeciwnikiem, powinieneś używać tego stylu chwytu, aby obrócić go przeciwko tobie. Dodatkowo, ten styl chwytu wymaga, aby kciuk i palec wskazujący znajdowały się po przeciwnych stronach wiosła.
Chwyt Seemillera jest zazwyczaj używany przez graczy, którzy grają w stylu atakującym. Gracze, którzy używają tego stylu mają tendencję do bycia bardziej konsekwentnymi w swoich forehandach, a ich backhandy nie są tak przewidywalne. Ponadto, gracze stosujący ten styl gry mają tendencję do używania kciuka w bardziej komfortowej pozycji. Mogą również odepchnąć swoich przeciwników szerokim forehandem.
Ten styl gry różni się nieco od chwytu shakehand. Ten drugi jest bardziej bezpieczny, ale nie pozwala na elastyczność nadgarstka. Ci, którzy grają backspin, prawdopodobnie będą używać tego chwytu. Ten styl chwytu zmniejsza szansę na uderzenie piłki nad stołem, co jest zaletą.
Używanie chwytu Seemillera to zaawansowany styl chwytu, który pozwala na mocniejsze uderzenie forehandu, jednocześnie utrudniając przeciwnikowi blokowanie. Ten styl chwytu został stworzony przez Dana Seemillera, amerykańskiego mistrza tenisa stołowego. Daje on również dobry ruch nadgarstka, co jest ważne przy blokowaniu forehandu i backhandu.
Tenis stołowy jest jedną z najpopularniejszych gier na świecie. W grę mogą grać dwie lub cztery osoby. Stoły do tenisa stołowego są powszechnie spotykane w piwnicach lub rodzinnych pokojach wypoczynkowych. Jednak niewiele osób posiada gruntowną wiedzę, jak grać w tę grę. Niezależnie od poziomu umiejętności, opanowanie prawidłowej techniki chwytu w tenisie stołowym pomoże Ci zmaksymalizować wydajność gry. Jeśli poważnie myślisz o nauce gry, powinieneś nauczyć się opanować chwyt Seemillera.
Chwyt Seemillera dla wiosła do tenisa stołowego jest nieco inny niż chwyt shakehand. Jego nauka może być wyzwaniem, ale z praktyką i wytrwałością przekonasz się, że to się opłaci. Ten styl chwytu pomoże ci poprawić wydajność gry i zwiększyć pewność siebie w grze.
Podobne tematy
