Środkowy w siatkówce – jak pełnić tę rolę w drużynie?
Bycie środkowym w siatkówce to jedna z najbardziej wymagających ról w drużynie. Ten zawodnik musi być szybki, silny i skoczny.…
Czerwona kartka w siatkówce
W siatkówce czerwona kartka jest jedną z najpoważniejszych kar, jakie może otrzymać zawodnik. Oznacza ona natychmiastowe usunięcie zawodnika z boiska…
Pierwsze zagranie piłką w siatkówce
W dzisiejszych czasach siatkówka to jedna z najpopularniejszych dyscyplin sportowych na świecie. Wymaga ona nie tylko siły i wytrzymałości, ale…
Jak osiągnąć 500 punktów w siatkówce?
500 punktów w siatkówce to ogromne osiągnięcie, a jednocześnie ambitny cel dla każdego gracza. Aby to zrobić, wymaga to ciężkiej…
Środkowy Siatkówka: Pozycja i Rola na Boisku
Środkowy to jedna z pozycji w siatkówce, która odgrywa bardzo ważną rolę w drużynie. Zazwyczaj są to zawodnicy o wysokim…
Czy w siatkówce można odbić piłkę nogą
Siatkówka to popularny sport drużynowy, który od lat cieszy się dużą popularnością na całym świecie. Często pojawiają się pytania, czy…
Błędy w siatkówce – jak ich unikać?
Siatkówka to jedna z najpopularniejszych dyscyplin sportowych na świecie. W Polsce, podobnie jak w innych krajach, uprawia ją wiele osób.…
Atakujący siatkówka – jak zostać najlepszym?
Jeśli interesujesz się siatkówką, na pewno wiesz, jak ważną rolę pełni atakujący w drużynie. To on jest odpowiedzialny za zdobywanie…
Siatkówka wodna – zasady, historia i popularność
Siatkówka wodna to jeden z najciekawszych sportów zespołowych, łączący elementy siatkówki plażowej, pływania i koszykówki. Gra ta jest bardzo popularna…
Przejścia w siatkówce
Przejścia w siatkówce to jedna z najważniejszych umiejętności w tej grze. Dzięki nim zespoły mogą przeprowadzać skuteczne ataki, utrzymywać grę…
Piąty set w siatkówce
Jesteśmy tutaj, aby przedstawić Państwu wszystkie informacje na temat piątego seta w siatkówce. Ten piąty i decydujący set, to jedna…
Ile setów w siatkówce?
Jeśli interesujesz się siatkówką, na pewno zdajesz sobie sprawę z tego, że rozgrywana jest ona w systemie setowym. Ale ile…
Siatkówka plażowa zasady
Jeśli interesujesz się sportami plażowymi, na pewno nie ominęły Cię zawody w siatkówce plażowej. Gra ta zyskuje coraz większą popularność…
Wybierz najlepszą paletkę do tenisa stołowego
Wybór właściwej paletki do tenisa stołowego to bardzo ważny element udanej gry. Paletka do ping ponga powinna być lekka, mieć…
Jak nauczyć się grać w tenisa stołowego
Jeśli zastanawiasz się, jak nauczyć się grać w tenisa stołowego, dobra wiadomość jest taka, że można go opanować w ciągu…
Jak prawidłowo trzymać wiosło do tenisa stołowego
Istnieje wiele różnych sposobów trzymania wiosła do tenisa stołowego. Należą do nich: chwyt Shakehand, chwyt Penhold i chwyt Seemiller. Każda…
